小鸡宝宝考考你为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗

小鸡宝宝考考你，为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？今天的支付宝蚂蚁庄园小鸡答题中，晚上吃西瓜真的可以减肥吗？想知道关于6月16日的正确答案，快和小编一起来看看吧。

为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗

正确答案：可能越吃越胖

答案解析：西瓜中含有大量果糖,属于高GI(血糖生成指数)水果，而且很容易吃多了还不觉得饱。如果用西瓜代餐,不仅难以减重，还有可能增重。而且西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少，单一饮食容易导致营养不足。

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