小鸡考考你多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗

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多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗

正确答案：确实有好处

答案解析：很多绿叶蔬菜(如菠菜、生菜等)中含有叶黄素，而叶黄素可吸收进到视网膜黄斑区的蓝光，在一定程度上可防止蓝光对黄斑区进行破坏。因此，多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处。

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