一般情况下为什么牛奶补钙效果较好

在一般的情况下，为什么牛奶补钙效果较好？在生活中大多数人都选择喝牛奶来进行补钙，而且补钙的效果也非常不止，小鸡宝宝考考你，为什么牛奶的补钙效果好？想着知道关于今天支付宝蚂蚁庄园的3月17日正确答案，一起来看看吧。

一般情况下，为什么牛奶补钙效果较好

正确答案：牛奶含有大量乳糖

答案解析：牛奶的钙含量十分丰富,每100毫升牛奶的钙含量通常在100mg/100ml左右。此外，牛奶中1/3的钙以游离态存在，直接就可以吸收。另外2/3的钙结合在酪蛋白上，随着酪蛋白的消化也很容易吸收。

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